心理專家告訴大家說，近年來很多青年的朋友都會來給我們反應(yīng)說是失戀了，心理專家告訴大家說失戀其實不是那么可怕，畢竟現(xiàn)在失戀也不是什么大不了的事情，但是很多朋友失戀了一直走不出來這才是最可怕的，那么當失戀了我們要注意什么?下面我們心理專家來教大家?guī)c吧！

 

　　【不要壓抑自己的情緒】 起起落落，時好時壞，這些感覺都是很正常的。如果強制壓抑情緒總有一天會火山噴發(fā)讓你招架不住的。

 

　　【當當話癆也很好】 說出來雖然很困難，但是至少會讓你不覺得那么孤獨。出去旅行一下也會讓你覺得自如很多。

 

　　【要知道，最終目的是振作起來往前走】 表達你現(xiàn)在的感受是讓你在某種意義上獲得自由，并不意味著你可以一直停留在這種很受傷的情緒里。要記住，你是為了擺脫他們而不是沉溺其中而這樣做的。

 

　　【告訴自己，我有更好的明天】沒有那個人，地球照樣轉(zhuǎn)，你的生活也要繼續(xù)。所以不要覺得自己現(xiàn)在很挫（尤其針對被甩的比如像我這種的同志們），今天的挫是為了明天的牛逼，哪個牛逼的人沒有傻逼的青春。